fbpx

Olet lukenut 1/3 ilmaista artikkelia.

Kirjaudu sisään tai tilaa lehti lukeaksesi rajattomasti artikkeleita. Saat samalla käyttöösi kätevän näköislehden!

Juoksua vaikka vastatuuleen

Elovalkeiden urheilullisin tapahtuma käytiin Valkealan urheilukentällä. Siellä saatiin vinkkejä Valkealan omalta sprinttimenestyjältä Visa Hongistolta ja Jamaikasta kotoisin olevalta Kerron Stewartilta.
Kisojen avaussoitosta huolehti Kajon urheilija Taru Haimi soittamalla harmonikalla Väinö Siikavan säveltämän kappaleen Valkealan vesillä Elovalkeat-teeman kunniaksi.

Kai Kepsu piteli mikrofonia Taru Haimille.

Maailman nopeimpia

Kerron Stewart puhui kotimaansa virallista kieltä englantia. Jamaikan väkiluku oli viime vuonna 2 726 667 ja pinta-ala on 10 911 km². Verrattain pieni maa tunnetaan maailman nopeimpiin kuuluvista sprinttereistä, kuten Usain Boltista, joka alitti satasella kymmenen sekuntia 42:lla sadasosalla.
Naisten satasen maailmanennätys on edesmenneen Florence Griffith-Joynerin nimissä, 10,49 sekuntia. Vuonna 1984 syntynyt Kerron Stewart juoksi olympiahopeaa Pekingissä vuonna 2008. Tulos oli 10.98. Seuraavana vuonna hän sai MM-hopeaa Berliinissä ajalla 10.75.
Vertailun vuoksi mainittakoon, että Visa Hongiston ennätysaika satasella on 10,44 sekuntia Imatralta 2008. Silloin häntä valmensi Kai Kepsu. Kai on nykyisin Valkealan Kajon yleisurheilujaoston sihteeri ja liikunnanohjaaja (AMK). Aktiiviuransa päättänyt Visa Hongisto on puolestaan jaoston jäsen.

Kerron Stewart näytti liikkeet edellä ja opasti monet kerrat henkilökohtaisestikin nuoria urheilijoita.
Visa Hongisto seurasi juoksuharjoituksia.

Liikuntavinkkejä

Alkuverryttelystä ja -lämmittelystä otti vetovastuun Kerron Stewart. Liikkeet ovat sitä tehokkaampia, mitä notkeampi ja hyväkuntoisempi on. Selvästi ne olivat urheilutaustaisille suunniteltuja ja siten varteenotettavia, oli miten huippukuntoinen tahansa. Yhdessä liikkeessä esimerkiksi potkaistiin vuorotellen kumpikin jalka mahdollisimman korkealle, samalla eteenpäin kävellen. Näin kun etenee, tulee nopeasti testattua notkeuden ja fyysisen kunnon tila. Etäisyys toisista täytyi huomioida tehtävien liikkeiden mukaan.

Kerron antoi henkilökohtaisia vinkkejä juoksemiseen ja korjasi lasten juoksuasentoja tarvittaessa omin käsin. Näin välttyi jatkuvalta selittelyltä ja Kerron pääsi lähettämään muutaman kerrallaan tiheään tahtiin eteenpäin. Ennen juoksuharjoittelua oli vielä venyttelyn paikka.


Moni halusi yhteiskuvan Kerron:in kanssa. Varsin kohtuulliseen hintaan oli saatavilla nimikirjoituksella varustettavia t-paitoja. Palkintojenjakoonkin Kerron osallistui. Haastattelussa hän toi esiin havainnollistavansa paljon ohjeitaan urheilijoille. Senkin takia hänen täytyy pysyä hyvässä kunnossa. Kerron ei lähtenyt veikkaamaan, kuka voittaa naisten 100 metrin maailmanmestaruuden tänä vuonna Dohassa, Qatarissa. Hän toivoo näkevänsä kärkisijoilla jamaikalaisia. Häntä haastatteli Henrietta Lönnfors.

Useat urheilijat halusivat yhteiskuvan Kerron Stewartin kanssa.
Kerron Stewart jakoi osan mitaleista.


Omasta liikuntataustastaan kertoivat myös monet mitalit lasten ja nuorten kauloihin laittaneet Elo-Maija Sinikka ja Elo-Matti Eero Nykänen. Sinikka muisteli hiihtoa ja Eero uintia. Monet urheilijat onnittelivat toisia mitalin saaneita oma-aloitteisesti hyvässä urheiluhengessä.

Sinikka ja Eero Nykänen jakoivat monia mitaleita.


Liikettä urheilukentällä näkyi muiltakin kuin juoksuun valmistautujilta. Heistä useat hyppivät lämpimikseen. Nurmikentällä äiti makasi selällään ja kiepautti lapsiaan jalkojensa varassa päänsä taakse. Kyllä oli lapsilla riemua. Aidan takana oli vaikea olla huomaamatta nuorten poikien pyöräilyä. Välillä heitä meni vain takapyörän varassa eteenpäin.
Juoksussa jännitystä takasi tilanteiden vaihtelevuus. Välillä maaliviiva ylitettiin hyvin tasaisesti ja tekniikka varmisti sijoituksen katsomisen oikeaksi. Melko pienelläkin sekuntierolla syntyi selvää välimatkaa kanssakilpailijoihin.
JK

Vastatuuli toi haastetta sattuessaan kohdalle.
Visa Hongisto tarkkaili juoksujen lähtöjä.
Tosissaan oli pinkaistava maaliin, mikäli aikoi voittaa.
Niin tasaväkistä oli paikoitellen, että jouduttiin jopa sija jakamaan.
Viestissä vaihdon sujuvuus on oleellinen tekijä.
Illan aikana oli kohtalaisesti pilviä ja tuulta.

Tulokset:
T9 40m: 1. Hilla Kalliomäki 6,82, Valkealan Kajo; 2. Ellen Julkunen 6,91, VK; 2. Nella Virta 6,91, Vehkalahden Veikot. P9 40m: 1. Niko Hallikainen 6,66, VV; 2. Wilmer Kiviniemi 6,86, VK; 3. Miika Lanki 7,10; VV; 4. Romeo Uotila 7,14, VK. T11 60m: 1. Iida Heino 9,19, Pyhtään Yritys; 2. Inka Räsänen 9,54, Karhulan Katajaiset, 3. Laura Jyrkiäinen 9,55, VK. P11 60m: 1. Juho Taavila 9,59, Nastolan Naseva, 2. Elias Kemppainen 9,70, NN, 3. Joona Niinikangas 9,72, Valkealan Kajo. T13 60m: 1. Kira Kaipiainen 8,66, KK. 2. Irem Köksal 9,09, Karhulan Urheilijat, 3. Venla Nykänen 9,18, KK. P13 60m: 1. Lassi Pärtty 8,49, VV, 2. Nuutti Virtanen 8,52, VK, 3. Juho Soikkeli 9,03, VK, 4. Eino Mannonen 9,21, VK. T15 100m: 1. Marlena Nieminen 13,62, KK, 2. Nea Nakari 13,73, VV, 3. Ella Peltola 13,89, Anjalan Liitto. P15 100m: 1. Juho Suni 13,06, VV, 2. Nuutti Ahtola 13,47, VK, 3. Pasi Virtanen 13,54, VK. N17 100m: 1. Roosa Pirinen 13,42, KK, 2. Nea Korhonen 13,47, VK, 3. Veera Reponen 13,48, Joutsan Pommi, 4. Kirsikka Salmi 13,65, VK. M17 100m: 1. Patrick Haga 12,02, VK, 2. Olli Palmumaa 12,07, VK, 3. Samuli Hänninen 12,30, KU. N19 100m: 1. Juulia Kokko 12,69, Imatran Urheilijat, 2. Anniina Haapala 13,20, Joutsan Pommi, 3. Taru Haimi 14,78, VK. 4. Andra Kurvits 15,02, VK.
Viestit: T11 4x50m: 1. Valk. 31,17, 2. Mixed (Vehkal.) 34,17, 3. Valk. 34,84, 4. Valk. 36,68. P11 4x50m: 1 Nast. 32,32; 2. Valk II 33,58, 3. Valk. 36,08. T13 4x100m: 1. Espoon Tapiot 52,78, 2. Karh. K. 57,34. 3. Vehk. 1.01,24, 4. Valk. 1.03,07. P13 4x100m: 1. Valk. 56,99, 2. Karh. K. 1.00,08. T15 4x100m: 1. Karh. K. 54,87, 2. Karh. U. 56,41. P15 4x100m: 1. Vehk. 51,36. 2. Karh.K. 51,87, 3. Valk. 55,59. N17 4x100m: 1. Valk. 52,91, 2. Karh. K. 53,41, 3. Valk. 57,96. N19 4x100m: 1. Karh. U. 1.01,50.


Jaa artikkeli: